‘집콕 건강 프로그램’은 시민의 신체활동 실천율을 높이기 위해 운영된 프로그램으로, 참여자가 매주 제공되는 자체 제작 운동 영상을 따라 운동 후 인증샷을 전송하고 보건소 운동처방사의 개별지도를 받아 스스로 건강생활 습관을 실천하고 관리할 수 있는 능력을 키우는 비대면 건강 프로그램이다.

운동 인증은 카카오채널 ‘송탄보건소 건강정보톡!’ 1:1 채팅방을 통해 진행됐으며, 101명의 시민이 맨몸운동, 의자를 활용한 운동, 미니짐볼을 이용한 운동 등 총 12개의 운동 영상을 제공받았다.

참여자를 대상으로 한 만족도 조사에서는 대부분이 프로그램 운영 및 내용에 만족했으며, 재참여 및 주변에 권유할 의향이 있다고 답변했다.

또한 프로그램 참여를 통해 체력향상 및 건강행태의 긍정적인 변화가 가장 크다고 응답했고, 기타 의견으로는 프로그램을 통해 운동의 습관화와 독려 메시지, 자세 피드백이 도움이 됐다는 긍정적인 의견이 많았다.

송탄보건소 관계자는 “시민의 자발적인 신체활동 실천을 위해 앞으로도 다양한 프로그램으로 최선을 다하겠다”고 전했다.